نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    اصلح
    مدال ها:
    Activity Award

    آخرین بازدید
    ۲۵-۱۲-۱۳۹۲ [ ۱۶:۰۱]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۳-۳۰
    محل سکونت
    زیر سایه لطف الهی
    نوشته ها
    852
    امتیاز
    5,008
    سطح
    1
    Points: 5,008, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.9%
    سپاس ها
    440
    سپاس شده 884 در 477 پست
    حالت من
    Zodranj

    Tavajoh لیستی از برنامه هفتگیِ آشپزی

    سلام خواهرهای عزیز

    تاحالا شده برای خودتون یه لیست از غذاهایی که می خواهید بپزید تهیه کنید ؟

    اگه جوابتون منفیه , میتونید از همین حالا یک لیست هفتگی تهیه کنید و اون رو به ما پیشنهاد بدید .


    مزایای برنامه هفتگیِ غذایی:

    آماده سازی مواد غذایی مورد نیازتون از قبل

    تهیه ی غذا بدون شتابزدگی و آرامش کامل

    در نظر گرفتن دائقه های مختلف همه ی اعضای خانواده و برنامه ریزی راحت

    از همه مهمتر : خلاص شدن از گفتن این جمله ی تکراری روزانه : ( امروز چی بپزم ؟ )


    نکاتی که به هنگام تهیه این لیست باید در نظر داشت:

    تغییر لیست غذا در فصول مختلف و با در نظر گرفتن شرایط گرما و سرما

    تعیین چند نوع غذا در قسمتهای مختلف

    تهیه ی لیستس از غذاهای متفرقه و متنوع دیگر در پایان لیست غذایی هفتگی


    بانوان صلحایی عزیز , امتحان کنید و به ما هم پیشنهاد بدید


    تشکّر

  2. 2 کاربر از پست مفید زینب بانو سپاس کرده اند .

    asalkhatoon (۱۵-۰۴-۱۳۹۱),مرجان مامان وحید (۱۳-۰۴-۱۳۹۱)

  3. #2
    صلحایار
    مدال ها:
    Discussion Ender

    آخرین بازدید
    امروز [ ۱۴:۰۳]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱۲-۲۶
    محل سکونت
    خارجه
    نوشته ها
    8,536
    امتیاز
    47,766
    سطح
    1
    Points: 47,766, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 32.0%
    سپاس ها
    2,547
    سپاس شده 1,512 در 813 پست

    پیش فرض

    من که بارها خواستم لیست غذا درست کنم ولی هیچوقت موفق نشدم.
    من معمولا وقتی میخوام غذا درست کنم میرم سر یخچال و فریزر یه نگاهی توشون می کنم هر چی پیدا کنم با هاش غذا درست می کنم.


    ولی خوشحال میشم که لیست غذاهای دوستان را ببینم.

  4. کاربر روبرو از پست مفید مرجان مامان وحید سپاس کرده است .

    زینب بانو (۱۳-۰۴-۱۳۹۱)

  5. #3
    اصلح
    مدال ها:
    Activity Award

    آخرین بازدید
    ۲۵-۱۲-۱۳۹۲ [ ۱۶:۰۱]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۳-۳۰
    محل سکونت
    زیر سایه لطف الهی
    نوشته ها
    852
    امتیاز
    5,008
    سطح
    1
    Points: 5,008, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.9%
    سپاس ها
    440
    سپاس شده 884 در 477 پست
    حالت من
    Zodranj

    پیش فرض

    این هم یک نمونه از برنامه هفتگی :

    شنبه ( ناهار ) : چلو و مرغ , چلو و خورشت قیمه , عدس پلو ******* ( شام ) املت گوجه فرنگی , پوره سیب زمینی

    یکشنبه( ناهار ) : سوپ جو , سوپ برنج , آبگوشت *************** ( شام ) کوکو

    دوشنبه (ناهار) : چلو و خورشت قرمه سبزی , چلو و خورشت بادمجان , ماکارونی ******* (شام ) اشکنه ماست , املت

    سه شنبه (ناهار) : کشک بادمجان , آش رشته , میرزا قاسمی ********* ( شام ) سالاد اولویه

    چهارشنبه (ناهار) : چلو و قلقلی , چلو و ماهی , چلو مرغ *********** (شام ) کتلت

    پنج شنبه ( ناهار ) : آش جو , آش ماست , خوراک بادمجان و کدو *********** ( شام ) عدسی , کباب تابه ای , املت تُرکی

    جمعه ( ن
    اهار ) چلو با .......... هرچی ************ (شام ) حاضری , فست فود , ماست و خیار و ........

    غذاهای متفرقه : چلو و خورشت فسنجون , هویج پلو , دلمه لواش , حلیم , کوکو عدس , شیربرنج , حلوا , فرنی , اشکنه کشک

    سوپ رشته فرنگی , کنسرو لوبیا , استامبولی پلو با عدس , استامبولی ساده با گوجه , ته چین مرغ , لوبیا پلو , ...............



  6. #4
    اصلح
    مدال ها:
    Activity Award

    آخرین بازدید
    ۲۵-۱۲-۱۳۹۲ [ ۱۶:۰۱]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۳-۳۰
    محل سکونت
    زیر سایه لطف الهی
    نوشته ها
    852
    امتیاز
    5,008
    سطح
    1
    Points: 5,008, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.9%
    سپاس ها
    440
    سپاس شده 884 در 477 پست
    حالت من
    Zodranj

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط مرجان مامان وحید نمایش پست ها
    من که بارها خواستم لیست غذا درست کنم ولی هیچوقت موفق نشدم.
    من معمولا وقتی میخوام غذا درست کنم میرم سر یخچال و فریزر یه نگاهی توشون می کنم هر چی پیدا کنم با هاش غذا درست می کنم.


    ولی خوشحال میشم که لیست غذاهای دوستان را ببینم.

    می فهمم چی میگی مرجان جون . قبلا که برنامه غذایی داشتم خیلی راحتتر بودم و مشکلی برای تهیه غذا نداشتم ولی الان که از برنامه استفاده نمیکنم خیلی وقتها سردر گم میشم و به چه کنم چه کنم میوفتم .

    الانم که دختر بزرگه به آشپزخونه پیوسته .میخوام با برنامه ریزی تشویقش کنم تا با اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری آشپزی کنه (ان شاءالله)

  7. #5
    پلیس صلحاء

    آخرین بازدید
    ۲۶-۰۱-۱۳۹۳ [ ۱۶:۲۴]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۱-۳-۲۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,397
    امتیاز
    7,050
    سطح
    1
    Points: 7,050, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    سپاس ها
    2,556
    سپاس شده 1,763 در 815 پست
    حالت من
    Sepasgozar

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط زینب بانو نمایش پست ها

    می فهمم چی میگی مرجان جون . قبلا که برنامه غذایی داشتم خیلی راحتتر بودم و مشکلی برای تهیه غذا نداشتم ولی الان که از برنامه استفاده نمیکنم خیلی وقتها سردر گم میشم و به چه کنم چه کنم میوفتم .

    الانم که دختر بزرگه به آشپزخونه پیوسته .میخوام با برنامه ریزی تشویقش کنم تا با اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری آشپزی کنه (ان شاءالله)


    خیلی خوبه برای غذا درست کردن برنامه ریزی داشته باشیم ،اما چون ما اکثر شبها غذاهای خیلی سبک و حاضری میخوریم تا حالا به فکر برنامه ی هفتگی نبودم و روزها هم که خودم تنها هستم معمولا خام خواری میکنم .اما فکر می کنم لزوم برنامه غذایی تو خانواده های پر جمعییت تر و بچه دار بیشتر حس میشه البته گاهی هم غذاهای هوسونه ی آقای همسر پخته میشوددددد



    اَللّهُمَّ اجْعَلْنى عِنْدَكَ وَجيهاً بِالْحُسَيْنِ عَلَيْهِ السَّلامُ فِى الدُّنْيا وَ الاْخِرَةِ


    ویرایش توسط * نسیبه * : ۱۳-۰۴-۱۳۹۱ در ساعت ۲۳:۱۸

  8. #6
    پلیس صلحاء

    آخرین بازدید
    امروز [ ۱۴:۱۱]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۰-۴-۱۳
    محل سکونت
    قم
    نوشته ها
    898
    امتیاز
    5,070
    سطح
    1
    Points: 5,070, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 15.0%
    سپاس ها
    931
    سپاس شده 1,272 در 477 پست
    حالت من
    Sepasgozar

    پیش فرض

    منم با برنامه ي هفتگي موافقم.

    تقريبا يك هفته بعد از عروسي كه كاملا از سوال چي بپزم؟ متنفر شده بودم، با آقاي خونه يه برنامه ي هفتگي نوشتيم. البته توي اين برنامه براي هر وعده فقط اسم يه نوع غذا نوشته مي شه.

    براي هر فصلم ليست غذايي تغيير مي كنه.

    توصيه مي كنم ، همه اين كار رو انجام بدن. اولش شايد به ظاهر سخت بياد، ولي محشره.

    راستي سعي كنيد اين برنامه رو با مشاركت آقاي خونه بنويسين، چون بعدا رضايتتون از نوشتن برنامه هفتگي صدبرابر مي شه.

    برنامه ي غذايي خونه ي ما، توي در كابينت قابلمه ها نصب شده.
    یوسف می دانست همه ی درها بسته هستند
    اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته دوید
    و تمام درها به رویش باز شد
    اگر تمام درها به رویت بسته شدند
    دنبال درهای بسته بدو
    چون خدای تو و یوسف یکیست



 

 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •